ডা. অসিত মজুমদার লিখেছেন, করোনা সময়কালে ডায়াবেটিস রোগীদের অনেককেই এখন নতুনভাবে ইনসুলিন নিতে হয়। কিন্তু অনেকেই ইনসুলিন কিভাবে নিতে হয় সে সম্পর্কে ধারণা নেই। আশা করি নীচের তথ্যগুলো একবার পড়লে ইনসুলিন দেয়ার নিয়ম জেনে যাবেন।
ড. বিজন কুমার শীল, সুলভে কার্যকর করোনা পরীক্ষা আবিস্কার করে এখন দেশে বিদেশে ব্যাপক সম্মানিত। করোনা কালে তিনি নৈমিত্তিক অভিজ্ঞান থেকে কিছু জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন। যা অনুসরণে শুধুই উপকার: কিন্তু কোন অপকার নেই।
চিকিৎসা শিল্পের বরপুত্র বিশ্ববরেণ্য ডা. দেবী শেঠি করোনা কালেও কাজ করে যাচ্ছেন মানুষের জন্য, সকলের জন্য। কখনও ভারতবর্ষে আটকে পড়া দেশী বিদেশী রোগীর জন্য। কখনও সর্ব সাধারণের জন্য প্রযোজ্য পরামর্শ দিয়ে। কি মাস্ক পরতে হবে করোনাকাল
একগুচ্ছ করোনা-প্রেসক্রিপশন ও সদুপদেশ দিচ্ছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী শানে নজুল সহ
ডা. তৌফিক আহমেদ লিখেছেন, মহান সৃষ্টিকর্তার তৈরী শরীরে অত্যাচার করতে নেই। তিনি যা স্বাভাবিক করে দিয়েছেন, সেই পথে চলুন। এশিয়ান বা ইন্ডিয়ান সাবকন্টিনেন্টের আবহমান কালের খাদ্যাভাসের অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট, ভাত, রুটি, আলু অংশটুকু
CoVID-19 থেকে এড়াতে ৯ পরামর্শ দিলেন ডা.হিমেল ঘোষ
ডা. সাঈদ এনাম লিখেছেন, ডিপ্রেশন এনজাইটি রোগীদের ঔষধের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা বা হাঁটতে হবে। আমি প্রায়শই এ পরামর্শ দিয়ে থাকি। হাঁটলে ব্রেইনে কোষ থেকে কিছু নিউরোট্রান্সমিটার নিঃসৃত হয় যা প্রাকৃতিক ভাবেই ডিপ্রেশন কাটাতে সহায়ক
অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী লিখেছেন , জাপানে সকালে উঠে ৪ গ্লাস জল পান করেন লোকেরা , তবে আপনি এক গ্লাস দিয়ে শুরু করুন পরে স্বস্তিতে বাড়াতে পারেন
নারী পুরুষ সকলের জীবন যাপন সংক্রান্ত নানা বিষয়ে নিয়মিত পরামর্শ দেন বাংলাদেশের জ্যেষ্ঠ অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী । এবার দিলেন ঋতু বন্ধের পরের পরিস্থিতি নিয়ে।
অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী লিখেছেন, পেসচেটারিয়ান ডায়েট মূলত নিরামিষ ভোজ কিন্তু এরা সঙ্গে মাছ আর সি ফুড খান ।অনেকে ডিম আর দুধ খান কিন্তু এরা কখনো মাংস বা পোল্ট্রি খান না ।কিন্তু সি ফুড শেষ কথা নয় । খেতে হবেই মানে নেই।
ব্রেস্ট লাম্প বা ব্রেস্টে চাকা অনুভুত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয়। তবে ব্রেস্ট লাম্প মানেই ক্যান্সার নয়। ক্যান্সার ছাড়াও ব্রেস্টে বিভিন্ন কারনে চাকা হতে পারে। ডাঃ নুসরাত জাহান লিখেছেন বিস্তারিত।
যাদের শরীর ভারি তারা ওজন হারান সহজে। পরামর্শ অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরীর
এল নিদ্রা সুনিবিড় রাতে। সুনিদ্রার ৭ পয়েন্ট। লিখেছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী লিখেছেন, যদি অকারনে বিনা চেষ্টায় স্বাভাবিক দেহ ওজনের ৫ শতাংশের বেশি হারান বা ৬-১২ মাসে ৪.৫ কেজির বেশি হারান তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন ।
ওজন কমাতে হলে আহামরি বিশাল সব প্রেসক্রিপশনের ফর্দ দরকার নেই। অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরীর ১০ পয়েন্ট মানলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে।
মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ৭ টি পরামর্শ অনুসরণ করুন। লিখেছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
অধ্যাপক ডা. তাজুল ইসলাম। বাংলাদেশের একজন শীর্ষ মনোরোগ চিকিৎসক। লিখেছেন এ বিষয়ে ১৭টির বেশী বই। সেসব বই পাঠক জনপ্রিয়। তিনি নিয়মিত জরুররি স্বাস্থ্যসেবার পরামর্শ দেন। এ খানে তার ১০ পরামর্শ প্রকাশ হল।
ঋতু বন্ধের পর তলপেটে মেদ কি করে ঠেকাবেন: ১০ পরামর্শ দিলেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
প্রতি রাতে একই সময়ে আমাদের ঘুম আসে, কিন্তু কেন? অ্যালার্ম দেওয়া নাই ঘড়িতে তবু সকালে একই সময়ে ঘুম ভাঙে। রাতে যদি আমরা না জাগি, ভ্রমণ করি নানা সময় অঞ্চল, তাহলে শরীর একটি সময়সূচি মেনে চলে সুনিদ্রার জন্য তা বড় প্রয়োজন। লিখেছেন
সহকর্মীর সাথে কি করে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন ? অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী স্যার দিলেন দরকারি ১২ পরামর্শ ।
