ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি? ঘাটতি পূরণ হবে কী ভাবে?
জীবনধারায় সামান্য কিছু বদল আনলে এবং নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করলে এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।
অনেকেই ভাবেন চকোলেট বা মিষ্টি খেলেই দাঁতে পোকা ধরতে পারে
সুস্থ মানুষের রক্তের কোলেস্টেরল আশঙ্কাজনকভাবে কমিয়ে ফেললে সমুহ বিপদ
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতার মতো সমস্যার শুরু হয়। বিশেষ করে মহিলাদের বয়স ২৫ বছর পেরিয়ে গেলে কয়েকটি ভিটামিন নিয়ম করে খেতেই হবে
অনেক কারণে হাড়ের ব্যথা হতে পারে
অবাক হবেন না,এইসব ই প্রমাণিত
আমাদের দরকার একটু ধের্য
দীর্ঘদিনের পেটে জমা ময়লা বের হবে এক রাতেই
৩০ পেরোলেই থাবা বসাচ্ছে ডায়াবিটিস! সুস্থ থাকতে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন মহিলারা? এক দিকে জীবনযাপনে অসংযম, অন্য দিকে হাই ক্যালোরি ডায়েট, এই দুইয়ের মিলিত ফল বাড়তি ওজন। বাড়ছে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমের (পিসিও) প্রবণতা। চুপিসাড়
সুসংবাদ হল এসব এড়ানো যায় সঠিক সময় শনাক্ত হলে
অ্যালার্জির কারণে অনেক মানুষই প্রতিদিনের খাবার থেকে অনেক কিছুই বাদ দিতে বাধ্য হয়েছেন। খাবারে অ্যালার্জি অনেক ধরনের হয়। সেগুলি কী কী জেনে নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে
কোলেস্টেরল বাড়ছে : যা করবেন
রংধনু ডায়েট কী
‘কোয়ানাল অ্যাট্রেসিয়া’
একটু বয়স হলেই হাঁটতে গেলে বেশ কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়
মিনিটে মিনিটে ঢেকুর : সাবধান
প্রথম দিনই ঠিক করে নিলেন, পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ে তবেই থামবেন। সেইখানেই মুশকিল।
কর্টিসল প্রভাব ফেলতে পারে স্নায়ুতন্ত্রের উপরেও
মারণরোগ ধরার নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার
