ডাক্তার প্রতিদিন
Published:2020-09-06 00:24:16 BdST
ওসিডি এলার্ট : যে সব খাবার খাবেন : যা খাবেন না
বাংলাদেশের ওসিডি বিশেষজ্ঞ ডা. সুলতানা আলগিন সুনির্দিষ্ট ভাবে এলার্ট করে দিয়েছেন, ওসিডি সচেতনতায় কোন কোন খাবার খাবেন; কোনটা কোনটা খাবেন না
___________________________
ডা. সুলতানা আলগিন সহযোগী অধ্যাপক
মনোরোগ বিদ্যা বিভাগ
কনসালটেন্ট ওসিডি ক্লিনিক ও জেরিয়াট্রিক ক্লিনিক
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় ঢাকা
ওসিডি : যেসব খাবার খেতে হবে
____________________
ওসিডি রোগীদের খেতে হবে সিরোটনিন সমৃদ্ধ খাবার। যার মধ্যে আছে—
১. আমিষ: মাংস, কলিজা, ডিম, দুধ, সামুদ্রিক মাছ।
২. ফলমূল জাতীয় খাবার: কলা, আনারস, আম, আঙুর, খেজুর।
৩. শাকসবজি: পালংশাক, পুঁইশাক, বেগুন, ফুলকপি, শিম জাতীয় বীজ, মাশরুম, টমেটো, ব্রকলি।
যেসব খাবার খাবেন না
______________
একই সঙ্গে যেসব খাবার এই রোগীদের এড়িয়ে চলতে হবে তার মধ্যে আছে—মিষ্টি জাতীয় খাবার, ক্যাফেইনযুক্ত খাবার যেমন চকলেট, চা, কফি, কোমল পানীয়, ক্যাফেইনযুক্ত কিছু ওষুধ, মদ জাতীয় পানীয় ও কৌটায় সংরক্ষিত খাবার।
আপনার মতামত দিন: