ডাক্তার প্রতিদিন

Published:
2020-09-05 18:24:16 BdST

ওসিডি এলার্ট : যে সব খাবার খাবেন : যা খাবেন না



বাংলাদেশের ওসিডি বিশেষজ্ঞ ডা. সুলতানা আলগিন সুনির্দিষ্ট ভাবে এলার্ট করে দিয়েছেন, ওসিডি সচেতনতায় কোন কোন খাবার খাবেন; কোনটা কোনটা খাবেন না

 


___________________________

ডা. সুলতানা আলগিন সহযোগী অধ্যাপক
মনোরোগ বিদ্যা বিভাগ
কনসালটেন্ট ওসিডি ক্লিনিক ও জেরিয়াট্রিক ক্লিনিক
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় ঢাকা

 


ওসিডি : যেসব খাবার খেতে হবে
____________________

ওসিডি রোগীদের খেতে হবে সিরোটনিন সমৃদ্ধ খাবার। যার মধ্যে আছে—

১. আমিষ: মাংস, কলিজা, ডিম, দুধ, সামুদ্রিক মাছ।

২. ফলমূল জাতীয় খাবার: কলা, আনারস, আম, আঙুর, খেজুর।

৩. শাকসবজি: পালংশাক, পুঁইশাক, বেগুন, ফুলকপি, শিম জাতীয় বীজ, মাশরুম, টমেটো, ব্রকলি।

যেসব খাবার খাবেন না
______________

একই সঙ্গে যেসব খাবার এই রোগীদের এড়িয়ে চলতে হবে তার মধ্যে আছে—মিষ্টি জাতীয় খাবার, ক্যাফেইনযুক্ত খাবার যেমন চকলেট, চা, কফি, কোমল পানীয়, ক্যাফেইনযুক্ত কিছু ওষুধ, মদ জাতীয় পানীয় ও কৌটায় সংরক্ষিত খাবার।

 

আপনার মতামত দিন:


বিএসএমএমইউ এর জনপ্রিয়