SAHA ANTAR
Published:2021-06-10 15:32:32 BdST
১৮ ঘন্টা বা আরো বেশি সময়ের জন্য সজল উপবাস করার পরামর্শ
ডা. সিদ্ধার্থ মুখোপাধ্যায়
________________________
ইমুনিটি বা প্রতিরোধ ক্ষমতা নিশ্চিত ভাবেই বাড়বে,যদি মাঝে মাঝেই অন্তত ১৮ ঘন্টা বা আরো বেশি সময়ের জন্য সজল উপবাস করা যায়।
এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বা অন্যান্য উপকার ও হয় বইকি।
এই ঘোর করোনাকালে সম্ভবত কাজের জিনিষ।।
আপনার মতামত দিন: