ডাক্তার প্রতিদিন
Published:2020-12-14 02:35:20 BdST
ওষুধে কাজ হয় না মাইগ্রেনে ! তখন যা করবেন : ১১ পরামর্শ
অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
___________________________
ওষুধে কাজ হল না মাইগ্রেনে ?
১.আকুপাংচার
২.বায়োফিড ব্যাক
৩.ম্যাসেজ
৪.শিথিলায়ন কৌশল
৫.ব্যায়াম
৬.স্পাইনেল ম্যানিপুলেশন
৭.টক থেরাপি
৮.খাবারে পরিবর্তন
বাদ দিন মদ, ক্যাফিন , চা , কফি , চকলেট , এম এস জি , চিনা খাবার , টিনের খাবার , প্রসেস মিট , দধি , পুরান পনির
৯.ঘুম
১০.কোনও বেলার খাবার বাদ দেবেন
১১.চাপ দেবেন মাথা , করোটি আর কপালে মৃদু চাপ
আপনার মতামত দিন:
