যে ১০টি খাবার খেলে গ্যাস হচ্ছে পেটে

অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী

______________________________

১০ টি খাবার আপনি জানেন ই না যে খেলে গ্যাস হচ্ছে পেটে
১। আপেল । আছে সরবিটল । এই সুগার অনেকের শরীর শুষে নিতে পারেনা হয় গ্যাস আর পেট ফাঁপা ।
২। ব্লেক ব্যারি । এক ব্যাপার । সরবিটল সহ্য না হলে গ্যাস
৩। তরমুজ । আছে ফ্রাকটজ । পেটে সহ্য না হলে গ্যাস ।
৪। আলু । আলু খেলেও অনেকের হয় গ্যাস ।
৫। মাশ রুম । আছে ম্যানি টল । সহ্য না হলে গ্যাস
৬। মটর শুটি । আছে গালাকটো অলিগস্যাকারাইড সুগার অন্ত্রের হিতকর জীবাণুর আহার । আর তৈরি হয় গ্যাস ।
৭। ওট মিল । প্রাতরাশ সুপার স্টার এই খাবার অতিদ্রুত বেশি খেলে হতে পারে পেটে অস্বস্তি , ফাপা।
৮। বাধাকপি , ফুল কপি , ওল কপি। সুপার খাবার । কিন্তু খেলে হবে গ্যাস । পেট ফাপা ।
৯। কোমল পানিয় । অবশ্য দেবে গ্যাস।
১০। চিয়ুইং গাম । বাতাস গিলে গ্যাস হবেই