Ameen Qudir

Published:
2019-10-07 10:18:56 BdST

রিউমাটয়েড আরথ্রাইটিস : চার হপ্তা লো ফ্যাট নিরামিষ আহারে অনেক সুফল



অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
উপমহাদেশের প্রখ্যাত শিক্ষাবিদ চিকিৎসক ও লেখক

_____________________________

রিউমাটয়েড আরথ্রাইটিস একটি অটো ইম মু ন ডিজিজ , ক্রনিক এই রোগে প্রচণ্ড ব্যথা হয় গিঁটে , গিঁট ফুলেও যায় , বিশ্বে জন গোষ্ঠির মধ্যে ০.৩ -৩ শতাংশ লোকের হয় (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা )।
রোগ মানুষকে এত পঙ্গু করে যে দৈনন্দিন কাজ করাও সম্ভব হয়না।
অনেক ওষুধ আর জীবন যাপনে নানা পরিবর্তন পরামর্শ খুব যে কার্যকর হল তা বলা যাবেনা।
গবেষকরা দেখলেন উদ্ভিজ্জ খাবার অর্থাৎ নিরামিষ ভোজন এর যথেষ্ট উপশম করতে পারে। । চার হপ্তা লো ফ্যাট নিরামিষ আহারে অনেক সুফল এলো । ফল , সব্জি , গ্রেন , লেগুম সমৃদ্ধ খাবার খেলে ব্যথা, বেদনা , ফোলা অনেক কমে যায় ।
২.
আজ হল উৎপীড়ন প্রতিরোধ দিবস ৭ অক্টোবর bullying prevention day
বিদ্যালয়ে এক সময় ক্রম বর্ধমান সমস্যা ছিল উৎপীড়ন । অনেকে মনে করত এধরনের উৎপীড়ন , অত্যাচার , নির্যাতন , অপব্যবহার আর অশ্রাব্য ভাষায় গালিগালি হল কৈশোরের স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা । স্কুলে আত্মহত্যা আর ভায়লেন্স হার বেড়ে যাওয়াতে স্কুল কর্তৃপক্ষ এর বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা নিতে আর এ ব্যাপারে শূন্য সহিষ্ণুতা নীতি অবলম্বনে করতে বাধ্য হলেন ।
স্কুলে বা কলেজে ভর্তি হয়ে এমন পরিস্থিতির স্বীকার হচ্ছে অনেকে এখন আর বিশ্ব উৎপীড়ন প্রতিরোধ দিবস আবারও স্মরণ করায় সে সব শিশুর কথা যারা এই অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার শিকার হয় ।আর এর প্রতিরোধ প্রয়োজন।
৩.
পোলাও অনেকে খাবেন পু জো তে
পোলাও এসেছে পলান্ন থেকে , পল মানে মাংস আর অন্ন এটা আমিষ খাদ্য।

আপনার মতামত দিন:


মানুষের জন্য এর জনপ্রিয়