Ameen Qudir

Published:
2020-03-19 12:22:14 BdST

করোনা থেকে বাঁচতে ১২ 'ফরজ' পরামর্শ জানালেন চীনে থাকা বাংলাদেশের ডাক্তার



ডেস্ক
_____________________________

করোনা মোকাবেলায় চীনের অবিশ্বাস্য সাফল্যের আলোকে ১২ সহজ ও ' ফরজ' (অত্যাবশ্যক ) পরামর্শর কথা জানালেন চীনে অবস্থানরত সম্পূর্ণ সুস্থ চিকিৎসক ও সচেতনতা কর্মী ডা. সানজিদা খাতুন । এই ১২ পয়েন্ট মেনে চীনা সরকার আজ সফল। ১২ টি পরামর্শ হল—

১. জ্বর. কাঁশি, সর্দি হলে তাৎক্ষণিক আপনাকে হোম কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হবে। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে পরবর্তী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে বলা হয়েছে।

২. খাদ্য ও জরুরি জিনিস নিয়ে মজুদি বা হুড়োহুড়ি সম্পূর্ণ শাস্তিযোগ্য অপরাধ ।

৩. খুব বেশি প্রয়োজন না হলে বাইরে যেতে মানা । সপ্তাহে ১ দিন বাজার ।

৪. এলাকা ভিত্তিতে লকডাউন । যাতে করে করোনায় আক্রান্ত মানুষ এক এলাকা থেকে অন্য কোথাও ঢুকতে না পারে।
৫. যেখানে সেখানে থুথু কফ, নাক পরিস্কার শাস্তিযোগ্য অপরাধ। এসব নির্দিষ্ট স্থানে স্বাস্থ্যবিধি মেনে বা বাথরুমে করতে হবে।

৬. বাইরে গেলে অবশ্যই মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক  ।

৭. বাইরে থেকে এসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে ভালভাবে হাত ধুতে হবে ।

৮. অযথা চোখে মুখে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকতে হবে ।

৯. মানসিক ভাবে শক্ত থাকতে হবে।

১০. নিয়মিত খাওয়া-দাওয়া এবং ব্যায়াম করতে হবে।
১১. সরকারের ও চিকিৎসকদের জরুরি নির্দেশনা অত্যাবশ্যক মানতে হবে।
১২. গুজব , টোটকা চিকিৎসা কঠিন শাস্তিযোগ্য। যে কোন ধরণের বিজ্ঞানবহির্ভূত প্রোপাগান্ডা, পাবলিক স্পিচ কঠিন ভাবে শাস্তির অপরাধ।
______________________

ডা. সানজিদা খাতুন । চীনে উচ্চতর চিকিৎসা বিদ্যা র পাঠ নিচ্ছেন।

আপনার মতামত দিন:


কলাম এর জনপ্রিয়