বাড়তি চিনি খেলে যে ১৩ ক্ষতি

লেখক

অধ্যাপক ডা শুভাগত চৌধুরী
বাংলাদেশের স্বাস্থ্যাচার্য
______________________

বাড়তি চিনি কি ক্ষতি করে
১। দেহের ওজন বাড়ে ।
২। হৃদ রোগের ঝুকি বাড়ে
৩। বাড়তি চিনি ডায়েবেটিসকে শোচনীয় করে
৪। রক্ত চাপ বাড়ায়
৫। বাড়ে কোলেস্টেরল আর চর্বি রক্তে।
৬। লিভারের রোগ
৭। দাঁতে ক্যারিজ
৮। ঘুমের সমস্যা
৯। বাচ্চাদের মধ্যে মনঃ সংযোগের অভাব আর অতি সক্রিয়তা
১০। মন মেজাজে সমস্যা।
১১। গেঁটে বাত
১২। কিডনি পাথুরি
১৩। জরা