ডা: শুভাগত চৌধুরীর ১২ পরামর্শ মানুন:করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচুন

ডা: শুভাগত চৌধুরী

ডেস্ক

_____________________

বাংলাদেশের স্বাস্থ্যসেবার শুভচিন্তক ডা: শুভাগত চৌধুরীর ১২ পরামর্শ মানুন। করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচুন।
ডা: শুভাগত চৌধুরী খুব সহজ করে পরামর্শগুলো দিয়েছেন।

পজিটিভ থাকুন ইতিবাচক চিন্তা করুন। ইতিবাচক কথা বলুন । এতে ইম্মুন সিস্টেম উজ্জীবিত হবে । করোনা ঠেকানো র জন্য যা প্রয়োজন।
২.
স্ব অন্তরণ ( self isolation) ক্যানাডায় ভাল কাজ করছে । বাঁক চ্যাপ্টা হয়ে আসছে । তবে বিজ্ঞানীরা বলেন আমেরিকা নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে।
৩.
করোনা খুঁজে পাবেনা রে পাগলা
ঘরে থাক
দূরে থাক।
৪.
এসোনা কাছাকাছি
করোনা ছড়াবে।
৫.
রমনা পার্কে র আড্ডা এখন আর হবেনা । করোনা যাক এর পর কদিন ঘরে থাক ।
৬.
দূরে থেকে অনেক কথা যাও বলে কোন ও কথা না বলে।
৭.
এই ঘর বন্দী জীবনে স্নান ঘরে শাওয়ার ছেড়ে প্রচন্ড বেসুরে গলায় গান গাওয়া ।
৮.
এই ঘর বন্দী জীবনে ব্যক্তি গত জীবন ঝালিয়ে নিন ব্যক্তি পত জীবন সুখের হলে পেশাগত জীবন ও সুন্দর হবে ।
৯.
আশা করি সরকার নির্দেশিত স্বাস্থ্য বিঁধি মালা আর শিষ্টা চার মেনে চললে আমরা একে করতে পারি পরাস্ত । ঘরে থাকুন , সামাজিক দূরত্ব মানুন।
১০.
হাঁপানি রোগীদের করোনা ঝুকি বেশি
সতর্ক থাকুন।
১১.
লক ডাউন সুড়ঙ্গের শেষ প্রান্তে আছে আলো
ধৈর্য ধরুন একদিন শেষ হবে এই যাত্রা আলোতে স্নাত হবে শরীর।
১২.
শরীর দূরে রেখে মনের কাছে আসুন ।