মেলাটোনিন পেন, কলম শুঁকলেই ঘুমের দেশে

ডা. সাঈদ এনাম
সাইকিয়াট্রিস্ট
_______________________

কলম দিয়ে আমরা লিখি। কলম শুঁকে ঘুমাবো আবার কিভাবে। মানসিক অবসাদ, বিষন্নতা, টেনশনে ঘুম না আসলে আমরা ঘুমের ঔষধ চিকিৎকের কাছ থেকে নেই, খাই এবং ক্ষানিকটা পর ঘুমিয়ে পড়ি। কিন্তু কলম শুঁকে ঘুম আনবো, সেটা কিভাবে?

হ্যা কলম নাকে নিয়ে শুঁকে নিলে ঘুমের দেশে চলে যাওয়া যায় মিনিটেই। এই অদ্ভুত কলমটির নাম মেলাটোনিন পেন বা মেলাটোনিন কলম। অনেকটা শ্বাসকষ্ট রোগীর ইনহেলার এর মতো।

আঁধারে গভীর ঘুমে আমাদের ব্রেইন থেকে মেলাটোনিন নিঃসৃত হয় যা ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে, এবং ঘুম কে গভীর থেকে গভীরে নিয়ে যায়। সেই মেলাটোনিন দিয়েই তৈরি হয় এই 'মেলাটোনিন ইনহেলার পেন'।

এটা অবশ্য বাংলাদেশে পাওয়া যায়না। তবে শিগগিরই পাওয়া যাবে আশাকরি। মেলাটোনিন ক্যাপস্যুল পাওয়া যায়।

____________________

ডা. সাঈদ এনাম